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黑豆更健康? 營養師打臉「黃豆漿蛋白質較高」
健身風潮夯,不少人運動完都會喝豆漿補充蛋白質,各品牌看準這點,搶推黑豆漿,還有謠傳說黃豆漿會干擾女性賀爾蒙,所以黑豆漿較適合女生喝,但被營養師打臉,說兩者蛋白質量差不多,而黃豆漿內的異黃酮反而會保護女性,另外也有便當業者也瞄準減肥市場,推毛豆飯、毛豆黎麥便當,營養師說,高纖維能吃的健康。


打開包裝倒出來的是黑色液體,喝的時候能聞到濃濃黑豆香,健身風潮夯,民眾運動完都愛喝豆漿補充蛋白質,各大品牌看準這點都搶推黑豆豆漿,就連健身房也推薦,甚至有人說因為黃豆漿會干擾賀爾蒙,黑豆漿較適合女生喝,但被營養師打臉。

北醫營養室主任蘇秀悅:「異黃酮我們稱它為,植物性的雌激素,那實際上就是,會去跟我們身體裡面,像是一些賀爾蒙受體,去做XUANAI 火爆-12頻震撼智能升溫加熱 火爆AV按摩棒結合的時候,它具有預防像乳癌。」

黑豆漿除了顏色不同,和一般的黃豆漿質地差不多,兩者營養價值都很高,能補充高蛋白質,纖維素能促進腸道代謝,營養師說其實兩者差不多。


北醫營養室主任蘇秀悅:「黑豆漿其實蛋白質的量,會比我們一般吃的豆漿,稍微低一點,我想這是因為,它整個製程的關係,所以其實都是健康的食物。」

但營養師也提醒要適量飲用【DVD】SUPA-176 頑--AV出演-拒----行----,一天建議一到兩杯240毫升的豆漿,如果喝多可能會導致脹氣、腹瀉。


近年吹起健康便當風潮,大豆類是不可或缺配料,不少業者推出毛豆飯或是毛豆黎麥便美國原裝進口PIPEDREAM.COMMAND Sir Richards命令系列 Bondage Door Cuffs SM奴役門頂級SM尼龍手銬當,因為毛豆高纖維又是低糖質,不只營養價值高,搭配飯一起吃,更具有飽足感,能夠減量澱粉類攝取。

北醫營養室主任蘇秀悅:「(毛豆)取代了白飯,然後當成飯這樣來吃,這樣的時候,其實可以增加纖維質。」

營養師說毛豆飯再加黎麥,便當的纖維素會更提升,吃的更健康,業者搶攻減肥、健身族商機,也讓蛋白質高的大豆類成夯商品。
 



女子打電話報警「訂披薩」 機智警秒懂出動救援
美國一名女子日前打電話報警,卻堅持要訂披薩,讓接電話的員警摸不著頭緒,詢問之後才發現,女子其實在打暗號,因為母親被家暴,她急中生智、假裝訂餐。警方到場後,也成功逮捕了施暴男子。

警員vs.報案女子:「911,我想要訂披薩。」

女子打電話報警,一開口卻說要訂披薩,讓值班員警當場傻眼。

警員vs.報案女子:「妳打911要訂披薩?嗯,是的,訂披薩可不是打這個號碼喔。」

美國俄亥俄州這名女子,不是在開玩笑,而是正在用暗號求救,眼看對方堅持要訂披薩,員警越發覺得不對勁。

報案女子vs.警員:「不不不不不不不,你不了解,我懂你的意思了。」

所幸這名機智的員警沒有掛掉電話,詢問下發現,報案女子的母親遭到男友家暴,擔心被發現報警,才會急中生智、假裝訂餐。

警員vs.報案女子:「哪一間公寓?那名男子還在那裡嗎?是的,我要一個大的披薩,好的,那醫療救護呢?你需日本Tama Toys*-醒-肉便器要嗎?不要義大利辣味香腸,好的,我們會派員前往,謝謝。」

警方之後抵達現場,逮捕了施暴男子,兩人合作無間,成功阻止了事情惡化。

記者vs.警員:「你怎麼知道這名女子在打暗號?她沒有轉到別的話題,而是堅持要訂披薩,所以我知道事有蹊蹺。」

當地警長:「換作是有些調度員,很可能會掛電話。」

派人前往之前,這名警員還特別叮嚀。

警員:「你們抵達前,先把警笛關掉。」

而報案女子當時其實也很緊張。

報案女子:「我很擔心,我說『不不不不不』,希望他不要掛我電話。」

14年的職業生涯,經常接獲家暴求救,但從來沒接過這種電話,這名員警日本TENGA*體位型男用飛機杯 TOC-001S-(跪姿體位)超柔軟型說,認真聆聽對方,真的很重要。

《TVBS》提醒您:
◎拒絕暴力 請撥打113
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◎尊重身體自主權 請撥打113、110
 





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